Un moyen rapide de prendre du poids : 4 aliments de restauration rapide à éviter

L’été est encore torride et beaucoup d’entre nous tentent d’être à notre meilleur. Avoir fière allure nous aide à nous sentir bien dans notre peau, ce qui est toujours un bon booster d’estime de soi. Avec les nombreux régimes à envisager, il peut parfois sembler agaçant de savoir par où commencer. Un moyen simple de réduire les calories consiste à éviter certains éléments du menu de restauration rapide.

Bien qu'il ne s'agisse pas nécessairement d'un guide diététique, cela peut vous aider à ignorer les aliments les plus caloriques qui peuvent certainement s'additionner. Voici les aliments de restauration rapide les plus caloriques que vous devriez éviter si vous pouvez l’aider.

Caramel et noix de pécan de Cinnabon

Oh mon Dieu, qui peut vraiment résister à une friandise aussi sucrée ? Bien que délicieuse, la noix de pécan au caramel de Cinnabon, qui est une délicieuse combinaison de caramel et de pacanes sur un petit pain sucré classique, contient 1 080 calories. Pour mettre les choses en perspective, en manger un équivaut à se faire avaler le déjeuner et le dîner en même temps.

Wendy's Triple Patty Burger au bœuf

Bien sûr, de temps en temps, nous avons envie de quelque chose de juteux, gras et qui fait grossir. Ce sandwich classique de Wendy's peut certainement satisfaire cette envie, mais à un coût gigantesque : cette triple menace contient 1 070 calories. Vous souhaiterez peut-être ignorer cette option la prochaine fois.

Explosion de Baja Baja Mountain Dew de Taco Bell

Si vous commandez un très grand Mountain Dew Baja Blast de Taco Bell, vous gaspillerez 1 134 calories rien que pour une boisson. Cela n'inclut même pas le burrito que vous mangerez avec. Ouais !

Pâtes aux crevettes Bistro de Cheesecake Factory

Bien qu'il ne s'agisse pas nécessairement d'un fast-food à proprement parler, nous avons estimé qu'il méritait une mention honorable (ou peut-être déshonorante). Ce plat de la mer contient 3 120 calories. Cela représente plus d’une fois et demie les calories que vous êtes censé consommer en une journée. Les boutons de votre jean skinny préféré s’ouvriraient probablement après avoir mangé cela.

Même si la restauration rapide a son utilité, elle a aussi certainement ses calories. Consultez toujours un médecin pour vous assurer que vous consommez la quantité de calories adaptée à votre poids. D’ici là, essayez d’éviter autant que possible ces produits de restauration rapide !