Les 4 endroits les plus sereins et éthérés pour pratiquer le yoga

Si obtenir le Zen est important pour vous, alors il y a de fortes chances que vous ayez incorporé le yoga à votre programme de vie. Le yoga est le moyen idéal pour atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit. Selon l' American Osteopathic Association , le yoga procure de nombreux bienfaits physiques et mentaux. Pour commencer, les techniques de relaxation utilisées dans de nombreux cours de yoga peuvent aider à réduire les douleurs chroniques, comme l’arthrite et même le syndrome du canal carpien. La gestion du stress est également plus facile pour les personnes qui pratiquent fréquemment le yoga.

Faites-vous partie des 20,4 millions de personnes qui pratiquent le yoga ? Si vous avez répondu « oui » à cette question, alors vous avez peut-être envie de changer de décor pour votre routine de yoga. Bien sûr, la salle de sport propose de bons cours, mais est-ce comparable à un magnifique coucher de soleil surplombant des montagnes en cascade ? Nous ne le pensions pas. Si vous en avez assez de la scène des salles de sport et que vous souhaitez un endroit plus pittoresque pour pratiquer le yoga, préparez-vous à commencer à réserver des vols. N'oubliez pas d'apporter votre tapis de yoga et de le ranger dans l'un de nos sacs colorés pour tapis de yoga ! Voici les quatre endroits les plus sereins et éthérés à visiter si vous souhaitez faire passer votre jeu de yoga au niveau supérieur.

Numéro un sur notre liste : Kerala, Inde

Nous avons classé le Kerala, en Inde, au premier rang de notre liste des endroits où pratiquer le yoga pour de nombreuses raisons. Cependant, la principale raison pour laquelle nous avons choisi le Kerala comme première destination de voyage pour le yoga est que l’Inde est le berceau même de la pratique. En dehors de cela, le Kerala est un véritable paradis sur terre. Si vous décidez de partir pendant au moins une semaine, vous devez vous assurer d'avoir au moins cinq tenues de yoga complètes emballées avant de participer à une retraite de yoga au Kerala ! À propos, il existe de nombreuses retraites de yoga au Kerala parmi lesquelles choisir. Dans cet endroit, vous trouverez des massages traditionnels aux herbes, de la méditation et des repas sattviques destinés à rétablir l'équilibre intérieur. Non seulement vous bénéficierez de tous ces bienfaits sains liés au yoga, mais vous pourrez également profiter des magnifiques plages bordées de palmiers, des canaux, des rivières et des montagnes. Inscrivez-nous pour du yoga bien-être au Kerala, s'il vous plaît !

Notre deuxième recommandation pour une retraite de yoga : Atoll de Malé Nord, Maldives

Respirez profondément, car vous en aurez besoin. Imaginez la définition même de la sérénité, de la paix et de la beauté. Nous garantissons que toute image Google que vous obtenez de l'atoll de Malé Nord, aux Maldives, correspondra à la vision que vous avez en tête. Si vous choisissez l'atoll de Malé Nord, aux Maldives, comme destination de pratique du yoga, vous vous éveillerez à une nouvelle réalité. Imaginez-vous en train de pratiquer vos poses tadasana ou trikonasana sur du sable blanc immaculé qui surplombe des océans d'un bleu cristallin et pur pendant des jours. Vous sentez-vous déjà détendu ?

Un aspect étonnant de la visite de l’atoll de Malé, aux Maldives, est qu’il bénéficie d’un climat tropical chaud toute l’année. Il est très rare que la température descende en dessous de 77°F. Pour cette raison, nous vous suggérons fortement de vous habiller convenablement. Même si vous souhaiterez apporter votre pantalon de yoga préféré pour vos séances nocturnes aux Maldives, assurez-vous également d'emporter des shorts de yoga avec vous. Pour s'intégrer dans les magnifiques paysages des Maldives, nous vous recommandons notre short de yoga OUTAD à imprimé tie-dye . Cela s'accordera parfaitement avec le décor de la plage.

Troisième destination de yoga : Big Sur, Californie

La Californie est un État gigantesque qui a beaucoup à offrir. Certaines des villes les plus grandes et les plus intrigantes se trouvent en Californie, comme San Francisco, San Diego et Los Angeles. Cependant, la Californie a bien plus à offrir qu’une atmosphère urbaine robuste. La Californie est riche en paysages naturels, comme en témoigne Big Sur. Avec un océan bleu céruléen éclatant et des palmiers qui lisent le sable, vous serez heureux d'avoir choisi Big Sur, en Californie, comme destination de retraite de yoga. Saviez-vous que l’Institut Esalen est situé à Big Sur ? Pour ceux qui ne le savent pas, l'Institut Esalen est un lieu de détente incroyable et propose de nombreux ateliers de yoga aux étudiants intéressés. Vous trouverez également des options alimentaires délicieusement saines pour les personnes soucieuses de leur poids à l'Institut Esalen, cultivées localement sur place. Aller à Big Sur, en Californie, a été décrit comme un portail vers un autre royaume. Big Sur regorge de grandes collines verdoyantes sur lesquelles poser votre tapis de yoga et pratiquer votre meilleure pose de chien vers le bas. Après avoir terminé votre routine de yoga sous le soleil éclatant de Californie, vous pouvez faire une course rapide contre l'océan Pacifique tout en écoutant de la musique avec nos magnifiques écouteurs en perles .

Notre quatrième et dernière suggestion de voyage de yoga : Santa Teresa, Costa Rica

Santa Teresa propose de nombreux cours de yoga et retraites à ses visiteurs. Non seulement cette belle partie du monde propose des cours de yoga de qualité, mais le paysage de Santa Teresa peut être décrit comme un paysage de rêve. Si vous avez choisi Santa Teresa pour votre retraite de yoga, assurez-vous d'apporter votre appareil photo pour prendre de nombreuses photos ! Le paysage ici présente des palmiers verts en bonne santé, des sables brillants et des eaux cristallines. C'est aussi l'endroit idéal pour apporter votre planche de surf ! Vous serez au paradis du yoga en pratiquant votre pose bhujangasana sur l'un de nos tapis de yoga durables. Lorsque vous pratiquez le yoga sur la côte de Santa Teresa, nous vous recommandons d'utiliser l'un de nos tapis de yoga de 10 mm d'épaisseur .

Avez-vous été transféré dans un pays lointain d'auto-guérison et de relaxation ? Chez Solace Connect, nous proposons les vêtements et accessoires d'entraînement les plus en vogue à des prix incroyables. Ils sont parfaits pour votre prochaine retraite de yoga. Bien que nous ayons répertorié nos quatre meilleurs choix pour une destination de rêve en matière de yoga, il existe de nombreux autres endroits qui pourraient mieux vous convenir en termes de personnalité ou de préférences. Cependant, ces quatre endroits recommandés sont définitivement rêveurs et sereins, alors réservez votre billet dès que possible. Vous serez heureux de l'avoir fait !