דרך מהירה לעלות במשקל: 4 פריטי מזון מהיר שיש להימנע מהם

הקיץ עדיין רוחש ורבים מאיתנו מנסים להיראות במיטבנו. מראה נהדר עוזר לנו להרגיש מצוין עם עצמנו, וזה תמיד מעודד הערכה עצמית טובה. עם הרבה דיאטות שיש לקחת בחשבון, לפעמים זה יכול להרגיש מחמיר לגלות מאיפה להתחיל. דרך קלה אחת לצמצם קלוריות היא להימנע מפריטים מסוימים בתפריט המזון המהיר.

למרות שזה לא בהכרח מדריך דיאטה, זה יכול לעזור לך להתעלם מהמזונות בעלי הקלוריות הגבוהה ביותר שיכולים בהחלט להצטבר. להלן פריטי המזון המהיר עם הכי הרבה קלוריות שכדאי להימנע מהם אם אתה יכול לעזור לו.

Cinnabon's Caramel Pecanbon

אלוהים אדירים, מי באמת יכול לעמוד בפני פינוק מתוק שכזה? למרות שהוא טעים, פקנבון הקרמל של Cinnabon, שהוא שילוב טעים של קרמל ואגוזי פקאן על גבי גליל מתקתק קלאסי, מכיל 1080 קלוריות. כדי לשים את הדברים בפרספקטיבה, אכילת אחד מאלה דומה לדחיפה של צהריים וערב בגרון בו-זמנית.

Wendy's Triple Beef Patty Burger

בטח, מדי פעם יש לנו חשק למשהו עסיסי, שמנוני ומשמין. הסנדוויץ' הקלאסי הזה של וונדי בהחלט יכול לספק את התשוקה הזו, אבל במחיר עצום: האיום המשולש הזה מכיל 1070 קלוריות. ייתכן שתרצה לדלג על אפשרות זו בפעם הבאה.

Taco Bell's Mountain Dew Baja Blast

אם תזמינו פיצוץ Mountain Dew Baja אחד גדול במיוחד מ-Taco Bell, תבזבז 1,134 קלוריות על משקה בלבד. זה אפילו לא כולל את הבוריטו שתאכל איתו. איכס!

פסטה שרימפס ביסטרו של Cheesecake Factory

למרות שזה לא בהכרח מזון מהיר, הרגשנו שהוא ראוי לאזכור מכובד (או אולי לא מכובד). במנה הזו מהים יש 3,120 קלוריות. זה יותר מאחת וחצי מהקלוריות שאתה אמור לצרוך ביום אחד. הכפתורים של זוג הסקיני ג'ינס האהוב עליך כנראה ייפתחו לאחר אכילת זה.

למרות שלמזון מהיר יש את המטרה שלו, יש לו גם את הקלוריות שלו. התייעץ תמיד עם רופא כדי לוודא שאתה אוכל את הכמות הנכונה של קלוריות עבור משקל הגוף שלך. עד אז, נסו להימנע ממוצרי המזון המהיר הללו ככל האפשר!