El poder de la expectativa positiva: la técnica de los momentos

Recientemente hice un video sobre el poder de las expectativas. En ese video, hablé sobre cómo puedes manifestar tu realidad mediante lo que esperas en tu vida. También te expliqué que es una disciplina y que debes practicar continuamente esperando lo que quieres y no lo que no quieres en tu vida. Para fortalecer tu músculo de la expectativa, quiero enseñarte la "técnica de los momentos".

Durante la mayor parte de mi vida, me costaría pronosticar el futuro. Ahora bien, si se trata de una expectativa o pronóstico positivo, entonces pronosticar el futuro es apasionante. Sin embargo, si su pronóstico es negativo, entonces no es bueno. Lo malo de los pronósticos negativos respecto a tu vida es que no eres adivino ni vidente. Cuando me enfrenté a problemas financieros, de relación o de salud; Pronosticaría todos los resultados negativos que podrían ocurrir. Note que dije que podría ocurrir. Ahora bien, ¿cómo puedo saber que se producirán estos resultados no deseados? Bueno, no lo hice; Supuse que sólo ocurrirían eventos negativos debido a un evento negativo percibido en mi vida. Debido a estas preocupaciones, ya empezaría a esperar lo peor. Que esperar lo peor me llevaría a situaciones desagradables.

A medida que crecí, me di cuenta de que me estaba estresando preocupándome por cosas que no habían sucedido pero que yo había pronosticado. Fue entonces cuando me di cuenta de que necesitaba concentrarme en el momento real. La técnica de los momentos centra todas tus preocupaciones en un momento... el momento actual o el ahora.

Por ejemplo, si me preocupara perder el trabajo, no me centraría en el acontecimiento futuro ni en la previsión de haber perdido el trabajo. En cambio, me concentraría en el momento. En ese momento tengo un trabajo. Así que no tengo ninguna preocupación en ese momento. La preocupación es por un evento previsto en el futuro. Pero tengo un trabajo actualmente. Por lo tanto, puedo concentrarme en el momento o el ahora mismo. Puedo pensar en qué puedo hacer para conservar mi trabajo, o también puedo concentrarme en buscar otro trabajo. Por el momento, puedo centrarme en certificaciones profesionales u otras mejoras profesionales.

Al concentrarme en el momento, pude tranquilizarme y lograr pequeños logros que me llevaron a resolver el evento más grande pronosticado.

En conclusión, cuando te enfrentas a situaciones estresantes, no debes pronosticar eventos futuros negativos de los que no tienes pruebas de que vayan a ocurrir. En cambio, deberías concentrarte en los momentos. El momento convertirá su problema en pedazos manejables que lo ayudarán a llegar a una solución que convertirá sus expectativas negativas en eventos positivos que cambiarán su vida. Haga clic aquí para ver mi vídeo.