Gerald Black's Blog Posts
Here you will find blogs written by staff from past years to present which discuss various topics of interest.
![How To Avoid Stability Ball Injuries](http://geraldblack.com/cdn/shop/articles/21274632_20x12_crop_center.jpg?v=1682406157)
כיצד להימנע מפציעות יציבות בכדור
כדורי יציבות - הנקראים גם כדורי תרגיל - הם אחד מפריטי האימון החמים ביותר בשוק כיום. הם מצוינים עבור תרגילי ליבה אך מצוינים גם עבור מתיחה, איזון וחיטוב אזורים אחרים...