Gerald Black's Blog Posts
Here you will find blogs written by staff from past years to present which discuss various topics of interest.
כיצד להימנע מפציעות יציבות בכדור
כדורי יציבות - הנקראים גם כדורי תרגיל - הם אחד מפריטי האימון החמים ביותר בשוק כיום. הם מצוינים עבור תרגילי ליבה אך מצוינים גם עבור מתיחה, איזון וחיטוב אזורים אחרים...