ארבעת המקומות הכי שלווים ומטומטמים לתרגול יוגה

אם השגת זן חשובה לך, אז יש סיכוי עצום ששילבת יוגה במשטר חייך. יוגה היא הדרך המושלמת להשיג הרמוניה הן בנפש והן בגוף. לפי ה איגוד האוסטאופתי האמריקאי, יוגה מספקת שפע של יתרונות פיזיים ונפשיים. בתור התחלה, טכניקות ההרפיה המשמשות בקורסי יוגה רבים יכולות לעזור להפחית כאב כרוני, כגון דלקת פרקים ואפילו תסמונת התעלה הקרפלית. ניהול מתח קל יותר גם לאנשים שמתרגלים יוגה על בסיס תכוף.

האם אתה אחד מה-20.4 מיליון אנשים שמתרגלים יוגה? אם עניתם "כן" לשאלה זו, אז אולי אתם מחפשים שינוי נוף לשגרת היוגה שלכם. בטח, בחדר הכושר יש שיעורים נחמדים, אבל האם זה משתווה בכלל לשקיעה מדהימה המשקיפה על הרים זורמים? לא חשבנו כך. אם נמאס לכם מסצנת חדר הכושר ואתם רוצים מיקום ציורי יותר לתרגול יוגה, אז תתכוננו להתחיל להזמין כמה טיסות. אל תשכח להביא את מזרן היוגה שלך ולארוז אותו באחד מתיקי מזרן יוגה הצבעוניים שלנו! להלן ארבעת המקומות השלווים והאוטומטיים ביותר לבקר בהם אם אתה רוצה לקחת את משחק היוגה שלך לשלב הבא.

מספר אחד ברשימה שלנו: קראלה, הודו

דירגנו את קראלה, הודו במקום הראשון ברשימת המקומות לתרגול יוגה מסיבות רבות. עם זאת, הסיבה העיקרית לכך שבחרנו בקראלה כיעד הטיול הראשון שלך ביוגה היא כי הודו היא מקום הולדתו של התרגול. מלבד זאת, קראלה היא גן עדן אמיתי עלי אדמות. אם תחליט ללכת לשבוע אחד לפחות, תרצה לוודא שיש לך לפחות חמש תלבושות יוגה שלמות ארוזות לפני שתשתתף בריטריט יוגה בקראלה! דרך אגב, יש הרבה ריטריטים ליוגה קראלה בחוץ לבחירה. במיקום זה, תמצאו עיסויי צמחים מסורתיים, מדיטציה וארוחות סאטוויות שנועדו להחזיר את האיזון הפנימי לאדם. לא רק שתמצאו את כל היתרונות הבריאים האלה הקשורים ליוגה, אלא גם תוכלו להתרשם מהחופים המדהימים עטורי הדקלים, התעלות, הנהרות וההרים. הירשמו אלינו לקצת בריאות יוגה בקרלה, בבקשה!

המלצה השנייה שלנו על ריטריט היוגה: North Malé Atoll, המלדיביים

קח נשימה עמוקה, כי אתה תצטרך את זה. דמיינו את עצם ההגדרה של שלווה, שלווה ויופי. אנו מבטיחים שכל תמונת Google שתעלה של North Malé Atoll, המלדיביים תתאים לחזון שבמוחך. אם תבחר באטול צפון מאלה, המלדיביים כיעד לתרגול היוגה שלך, תתעורר למציאות חדשה. תארו לעצמכם שאתם מתרגלים את תנוחת הטאדאסנה או הטריקונאסנה שלכם על חול לבן וטהור המשקיף על האוקיינוסים הכחולים הטהורים במשך ימים. האם אתה עדיין מרגיש רגוע?

חלק מדהים בביקור באטול מאלה, המלדיביים הוא שיש בו אקלים טרופי חם כל השנה. זה נדיר מאוד שהטמפרטורה יורדת מתחת ל-77 מעלות צלזיוס. מסיבה זו, אנו ממליצים בחום להתלבש כראוי. למרות שתרצה להביא את מכנסי היוגה האהובים עליך למפגשי הלילה שלך במלדיביים, הקפד לארוז איתך גם כמה מכנסי יוגה קצרים. כדי להשתלב בנוף המדהים של האיים המלדיביים, אנו ממליצים על מכנסי היוגה של OUTAD עם הדפס מעונב. זה יתאים בצורה מושלמת עם נופי החוף.

יעד מספר שלוש ליוגה: ביג סור, קליפורניה

קליפורניה היא מדינה ענקית עם הרבה מה להציע. כמה מהערים הגדולות והמסקרנות ביותר נמצאות בקליפורניה, כמו סן פרנסיסקו, סן דייגו ולוס אנג'לס. עם זאת, לקליפורניה יש יותר מה להציע מאשר אווירה עירונית חזקה. קליפורניה עשירה בנוף טבעי, וזה ניכר בביג סור. עם אוקיינוס ​​כחול בהיר ועצי דקל שרוכשים את החול, תשמחו שבחרת ב-Big Sur, קליפורניה כיעד נסיגת היוגה שלכם. הידעתם שמכון אסלן ממוקם בביג סור? למי שלא יודע, מכון אסלן הוא מקום מדהים להרפיה, והוא מספק סדנאות יוגה רבות לסטודנטים מתעניינים. תוכלו למצוא גם אפשרויות מזון בריא וטעים לבעלי משקל במכון Esalen, הגדל במקום. נסיעה לביג סור, קליפורניה תוארה ככניסה לפורטל לתחום אחר. ביג סור יש שפע של גבעות ירוקות גדולות להניח עליהן את מזרן היוגה שלך ולתרגל את תנוחת הכלב הטובה ביותר שלך כלפי מטה. אחרי שתסיימו את שגרת היוגה שלכם בשמש הבהירה של קליפורניה, תוכלו לצאת לריצה מהירה על האוקיינוס ​​השקט תוך כדי האזנה למוזיקה עם אוזניות Pearl המהממות שלנו.

ההצעה הרביעית והאחרונה שלנו למסע יוגה: סנטה תרזה, קוסטה ריקה

סנטה תרזה מציעה שפע של שיעורי יוגה וריטריטים להציע למבקריו. לא רק שהחלק היפה הזה של העולם מציע קורסי יוגה איכותיים, אלא שאפשר לתאר בצורה הטובה ביותר את הנוף בסנטה תרזה כנוף חלומי. אם בחרת בסנטה תרזה לחופשת היוגה שלך, הקפד להביא את המצלמה שלך כדי לצלם הרבה תמונות! הנוף כאן כולל עצי דקל ירוקים בריאים, חולות נוצצים ומים צלולים. זהו המיקום המושלם להביא גם את קרש הגלישה שלך! אתה תהיה בגן עדן היוגה כשאתה מתאמן בתנוחת הבוג'נגאסנה שלך על אחד ממזרני היוגה העמידים שלנו. בזמן תרגול יוגה על קו החוף של סנטה תרזה, אנו ממליצים להשתמש באחד ממזרני יוגה בעובי 10 מ"מ שלנו עובי.

האם הועברת לארץ רחוקה של ריפוי עצמי והרפיה? ב-Solace Connect אנו מציעים את בגדי האימון והאביזרים האופנתיים ביותר במחירים לא יאומנו. אלה מושלמים עבור נסיגת היוגה הבאה שלך. למרות שמנינו את ארבעת הבחירות המובילות שלנו ליעד חלום יוגה, יש המון מיקומים אחרים שעשויים להתאים לך יותר מבחינת האישיות או ההעדפה שלך. עם זאת, ארבעת המיקומים המומלצים הללו הם בהחלט חלומיים ושלווים, אז הזמינו כרטיס בהקדם האפשרי. אתה תשמח שעשית זאת!