Una forma rápida de ganar peso: 4 alimentos rápidos que se deben evitar

El verano todavía arde y muchos de nosotros intentamos lucir lo mejor posible. Vernos bien nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos, lo que siempre es un buen refuerzo para la autoestima. Con tantas dietas que considerar, a veces puede resultar irritante saber por dónde empezar. Una forma sencilla de reducir las calorías es evitar ciertos elementos del menú de comida rápida.

Aunque esto no es necesariamente una guía dietética, puede ayudarle a ignorar los alimentos con mayor contenido calórico que ciertamente pueden acumularse. Estos son los alimentos rápidos con mayor contenido calórico que debes evitar si puedes evitarlo.

Nueces y caramelo de Cinnabon

Dios mío, ¿quién puede resistirse a un regalo tan dulce? Aunque deliciosa, la pecanbon con caramelo de Cinnabon, que es una deliciosa combinación de caramelo y nueces encima de un clásico panecillo azucarado, tiene 1080 calorías. Para poner las cosas en perspectiva, comer uno de estos es como el equivalente a tragarse el almuerzo y la cena al mismo tiempo.

Hamburguesa triple de carne de Wendy's

Claro, de vez en cuando nos apetece algo jugoso, grasoso y que engorde. Este clásico sándwich de Wendy's seguramente puede satisfacer este antojo, pero a un costo gigantesco: esta triple amenaza contiene 1070 calorías. Quizás quieras omitir esta opción la próxima vez.

Explosión Mountain Dew Baja de Taco Bell

Si pides un Mountain Dew Baja Blast extra grande de Taco Bell, desperdiciarás 1134 calorías solo en una bebida. Eso sin incluir el burrito que comerás con él. ¡Ay!

Pasta con camarones Bistro de Cheesecake Factory

Aunque no se trata necesariamente de una comida rápida, sentimos que merecía una mención honorable (o tal vez deshonrosa). Este plato del mar tiene 3.120 calorías. Esto es más de una vez y media de las calorías que se supone que debes consumir en un día. Los botones de tus jeans ajustados favoritos probablemente se abrirían después de comer esto.

Aunque la comida rápida tiene su propósito, también tiene sus calorías. Siempre consulte con un médico para asegurarse de que está consumiendo la cantidad correcta de calorías para su peso corporal. Hasta entonces, ¡trata de evitar estos alimentos rápidos lo mejor que puedas!