Publicaciones del blog de Gerald Black
Aquí encontrará blogs escritos por personal desde años anteriores hasta el presente que analizan diversos temas de interés.
Mejora tu entrenamiento de yoga con camisetas de yoga
El yoga es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para moldear y tonificar tu cuerpo. También es una excelente manera de centrar la mente mientras estás físicamente activo....
Los beneficios de usar zapatos transpirables
Los zapatos fabricados con materiales ligeros y transpirables permiten que el aire fluya dentro y alrededor del pie, lo que genera menos sudor y más comodidad. Los pies sudorosos pueden...
Los 4 tipos diferentes de gorras de béisbol
La temporada de gorras de béisbol está oficialmente aquí y es hora de mantener el sol fuera de tus ojos mientras juegas golf, haces senderismo y realizas cualquier otra actividad...
5 cosas que debes buscar en una zapatilla para correr
Con el buen clima aquí para quedarse por un tiempo, es hora de salir y mantenerse activo. Las zapatillas para correr son un artículo esencial para un corredor ávido o...
4 entrenamientos con bandas de resistencia que puedes hacer en cualquier lugar
Hacer tu entrenamiento diario no significa que tengas que dedicar tiempo al gimnasio. Puedes hacer ejercicio en cualquier lugar (en casa, en el trabajo, en la escuela) siempre que tengas...
Los beneficios de usar una estera de yoga
El yoga es un gran ejercicio porque ofrece una amplia gama de beneficios para todo el cuerpo. No sólo fortalece tu núcleo y tonifica tus músculos, sino que también relaja...
5 ejercicios para hacer con una pelota de equilibrio para lograr la máxima eficacia
Las pelotas de equilibrio son uno de los mejores accesorios de entrenamiento que puedes tener. Son excelentes para mejorar la estabilidad y fortalecer el core. Saber cómo utilizar correctamente una...
Obtenga el apoyo que necesita con un cómodo sujetador deportivo
Hay muchos desafíos que surgen al prepararse para un entrenamiento: encontrar tiempo para hacer ejercicio, decidir dónde hará ejercicio y determinar qué tipo de ejercicio hará, solo por nombrar algunos....