Articles de blog de Gerald Black
Vous trouverez ici des blogs rédigés par le personnel des années passées jusqu'à aujourd'hui et qui traitent de divers sujets d'intérêt.
Il fait chaud ici : les avantages et les considérations du yoga Bikram
Avec mars enfin là, le printemps est essentiellement en session. Le 20 mars, la saison officielle du printemps arrivera. Alors que le parfum des fleurs de cerisier printaniers remplit l’air...
3 exercices de bureau utiles pour rester actif
Si vous consacrez votre temps à améliorer votre apparence physique, il y a de fortes chances que vous vous concentriez sur les exercices et les techniques de yoga. Cependant, certaines...
5 poses de yoga pour écraser les maux de dos chroniques
Parfois, les exigences quotidiennes de votre routine peuvent être épuisantes. Même s'il est bon de rester occupé, votre journée typique pourrait vous causer des problèmes physiques à long terme. Si...
Les six principales paroles du yoga à étudier
Que vous essayiez de vous mettre en forme ou de décompresser après une dure journée de travail, le yoga est un outil incroyablement utile pour une multitude de raisons liées...
Débuter le yoga : nos 4 meilleurs choix de yoga pour les débutants
Comme nous sommes encore début février, nous sommes nombreux à nourrir nos résolutions du Nouvel An. Pour une grande majorité d’Américains, la résolution courante du Nouvel An est de perdre...
Les 4 endroits les plus sereins et éthérés pour pratiquer le yoga
Si obtenir le Zen est important pour vous, alors il y a de fortes chances que vous ayez incorporé le yoga à votre programme de vie. Le yoga est le...
Vaincre l'anxiété : trois poses de yoga à intégrer à votre routine quotidienne
Il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler du yoga. Après tout, de nombreuses personnes apprécient son impact bénéfique sur leur santé et préfèrent même le yoga...
Les bienfaits du yoga pour les patients atteints de cancer
Le diagnostic de cancer est un événement stressant et il est à l’origine de symptômes à la fois physiques et mentaux. De nombreuses études ont démontré les bienfaits du yoga...