Articles de blog de Gerald Black
Vous trouverez ici des blogs rédigés par le personnel des années passées jusqu'à aujourd'hui et qui traitent de divers sujets d'intérêt.
Restez en forme à l'extérieur avec un sac à dos
Nous voulons tous paraître et nous sentir mieux, et l’un des moyens d’y parvenir est de faire de l’exercice. La course à pied est un entraînement cardio populaire, mais tout...
Esprit, corps et âme – Améliorez votre entraînement de yoga avec des accessoires de yoga
Peu d’entraînements offrent autant de bienfaits que le yoga. Avec des origines profondément enracinées dans l’Inde ancienne, le yoga se concentre sur l’ensemble du corps, tant physique que mental. Bien...
Comment porter une montre intelligente peut améliorer votre vie
Lorsque l’on pense aux montres intelligentes, la société technologique Apple pourrait être la première chose qui nous vient à l’esprit. Les montres intelligentes existaient bien avant qu'Apple ne lance sa...
Comment perdre du poids judicieusement
De nombreuses personnes ne parviennent pas à perdre du poids, mais garder à l’esprit certains points clés vous aidera à y parvenir. Selon le Center for Disease Control and Prevention,...
Donnez un coup de pouce à vos résolutions : comment être en bonne santé avant la nouvelle année
De nombreuses personnes commencent à réfléchir à des changements de style de vie après les vacances, et la plupart prennent la résolution du Nouvel An de se mettre en forme....
Le yoga au fil des saisons
Avoir fière allure et être à l’aise sont probablement deux des règles les plus tacites du yoga. Il peut cependant être difficile d’équilibrer les deux et de trouver la tenue...
Devenir Ant-Man : les secrets de remise en forme de Paul Rudd
Si vous êtes comme la plupart des gens, les films de super-héros sont toujours un régal. Peu importe que vous ayez cinq ou cinquante ans : il y a quelque...
Formation MMA : comment commencer
Si vous êtes déjà un grand fan des arts martiaux mixtes et que vous souhaitez les combiner avec l'activité de combat pour brûler des calories, alors vous êtes au bon...