Articles de blog de Gerald Black
Vous trouverez ici des blogs rédigés par le personnel des années passées jusqu'à aujourd'hui et qui traitent de divers sujets d'intérêt.
Améliorez votre entraînement de yoga avec des chemises de yoga
Le yoga est l’un des meilleurs entraînements que vous puissiez faire pour façonner et tonifier votre corps. C'est aussi un excellent moyen de recentrer son esprit tout en étant physiquement...
Les avantages de porter des chaussures respirantes
Les chaussures fabriquées à partir de matériaux légers et respirants permettent à l'air de circuler dans et autour du pied, ce qui entraîne moins de transpiration et plus de confort....
Les 4 différents types de casquettes de baseball
La saison des casquettes de baseball est officiellement arrivée et il est temps de garder le soleil hors de vos yeux lorsque vous jouez au golf, faites de la randonnée...
5 choses à rechercher dans une chaussure de course
Avec le beau temps qui persiste pendant un certain temps, il est temps de sortir et d'être actif. Les chaussures de course sont un article essentiel pour un coureur passionné...
4 entraînements avec bandes de résistance que vous pouvez faire n'importe où
Participer à votre entraînement quotidien ne signifie pas que vous devez consacrer du temps à la salle de sport. Vous pouvez vous entraîner n’importe où – à la maison, au...
Les avantages de l'utilisation d'un tapis de yoga
Le yoga est un excellent exercice car il offre de nombreux bienfaits pour tout le corps. Non seulement il renforce votre corps et tonifie vos muscles, mais il détend également...
5 exercices à faire avec un ballon d'équilibre pour une efficacité maximale
Les ballons d’équilibre sont l’un des meilleurs accessoires d’entraînement que vous puissiez posséder. Ils sont parfaits pour améliorer la stabilité et renforcer le noyau. Savoir comment utiliser correctement un ballon...
Obtenez le soutien dont vous avez besoin avec un soutien-gorge de sport confortable
De nombreux défis surviennent lors de la préparation d'une séance d'entraînement : trouver le temps de faire de l'exercice, décider où vous vous entraînerez et déterminer le type d'exercice que vous...