Gerald Black's Blog Posts
Here you will find blogs written by staff from past years to present which discuss various topics of interest.
דיאטות מודרניות פופולריות
יש כל כך הרבה אפשרויות בדיאטות בימינו. להבין אילו מהם לנסות יכולה להיות לעתים קרובות מביכה ומדהימה. אם אתה רוצה לעשות בחירה מושכלת, זה יכול לעזור באופן משמעותי ללמוד על...
אתה חדש: איך פועלת ה- Nutrisystem
למרות שעונת הסתיו המאוהבת כמעט בפתח, עדיין חשוב להפליא להיראות ולהרגיש במיטבך. בטח, ייתכן שעונת הקיץ עומדת להסתיים, מה שאומר שנלבש יותר בגדים במהלך החודשים הקרובים. עם זאת, השמש של...
דרך מהירה לעלות במשקל: 4 פריטי מזון מהיר שיש להימנע מהם
הקיץ עדיין רוחש ורבים מאיתנו מנסים להיראות במיטבנו. מראה נהדר עוזר לנו להרגיש מצוין עם עצמנו, וזה תמיד מעודד הערכה עצמית טובה. עם הרבה דיאטות שיש לקחת בחשבון, לפעמים זה...
פרוטיזם: האם זה בשביל הניצחון או כישלון אפי?
אלא אם כן חיית מתחת לסלע כל חייך וזו הפעם הראשונה שאתה משתמש במחשב, רוב הסיכויים ששמעת על צמחונות. למעשה, Vegetarian Times טוען ש-7.3 מיליון אמריקאים הם צמחונים. עם זאת,...
Juice Me Up: מה לדעת על מיץ מיצים
תזזי אותי! בעולם המטורף של ירידה במשקל, כמעט לכל מי שאתה מכיר יש שיטת דיאטה חדשה שכביכול הוכחה כעובדת. זה יכול להרגיש כמו מאבק בלתי פוסק למצוא את תוכנית הדיאטה...
התמונה השלמה: הבנת תוכנית Whole30
האם תהיתם פעם איך סלבריטאים כמו מייגן פוקס, ג'סיקה ביל ומיילי סיירוס נשארות רזות ובכושר כמוהן? למרות שהם לעולם לא יחשפו בפנינו במלואם את סודות הירידה במשקל והכושר שלהם, זה...
דיאטת שומרי משקל: אופרה ווינפרי אושרה
ירידה במשקל היא עניין ענק. כשאתה יורד במשקל, הביטחון שלך מרקיע שחקים. הצהרה זו נכונה במיוחד אם הגעתם לאבן דרך מסוימת, כמו ירידה של עשרים וחמישה קילו ויכולת להשתלב בגודל...
מי המפסיד עכשיו? דיאטת המפסידים הגדולים ביותר
אם אתה מנסה לרדת במשקל, לפעמים זה עוזר להשתעשע עם זה. המפסיד הגדול ביותר הייתה תוכנית טלוויזיה פופולרית מאוד שעשתה את הופעת הבכורה שלה בשנת 2004. זו הייתה תוכנית ריאליטי...