Gerald Black's Blog Posts
Here you will find blogs written by staff from past years to present which discuss various topics of interest.
דיאטת DASH: הוסף קורטוב של טוב לחיים שלך
על פי אתר חדשות US , ישנן ארבעים דיאטות שזוכות לכבוד רב בעולם ההרזיה. על מנת לעמוד בקריטריונים להיות דיאטה בעלת דירוג גבוה, עליה להיות קלה לביצוע, מזינה, בטוחה ויעילה...
האמת הגולמית על דיאטת ה-Raw Food
אם אתה רוצה לשפר את חייך לטובה, אכילה בריאה היא צעד אחד שאתה יכול לעשות. בחירה תזונתית בריאה יותר יכולה לעזור לך להילחם במחלות לב, לחץ דם גבוה וצורות מסוימות...
כניסה לאזור: מרכיבי דיאטת האזור
עם כל הדיאטות הפופולריות בחוץ, זה יכול להיות קשה לברר איזו מהן היא הטובה והיעילה ביותר, במיוחד כשמדובר בצרכים הייחודיים שלך. לפעמים ההבטחה לדיאטה מעודדת, אבל היא לא מסתכמת בהרבה...
דיאטת קטו: להפוך לעל אנושי?
עם הקיץ ממש מעבר לפינה ועושה את דרכו לכאן באופן רשמי ב-21 ביוני, רבים מאיתנו מתמקדים יתר על המידה בהכנת הגוף שלנו להיות מוכן לביקיני. כרגע הוא זמן קריטי עבור...
דיאטת החוף הדרומי: עוצב ונבדק על ידי רופא
לא משנה באיזו שעה בשנה מדובר, נראה שדיאטות הן נושא קבוע לדיון. לא משנה לאן תלך, אתה בטוח תשמע מישהו מביע את הצורך שלו בדיאטה - בין אם זה בזמן...
התזונה הים תיכונית: טובה לבריאות ולקו המותניים
לא משנה באיזו תקופה בשנה, נראה טוב תמיד בעונה. עכשיו, כשהקיץ עוד כמה שבועות, זה הזמן להשוויץ בגופנו ב ביקיני קטנטנים ובמכנסי ים מעוצבים. לכן חשוב להתמקד בכושר ובבריאות לפני...
דיאטת הפליאו: אוכלים כמו אבותינו
האם אתה מחפש דיאטה שמזכירה את העבר? או אולי תמיד היית מעריץ של אורח החיים של איש המערות. התיאור הזה אולי נשמע משעשע, אבל הוא מסכם את דיאטת הפליאו בצורה...
דיאטת אטקינס: עשיר בחלבון, דל בפחמימות
השנה, הקיץ מתחיל ב-21 ביוני 2018. עם זאת, עם מאי ממש מעבר לפינה, זה ירגיש כאילו הוא כאן אפילו מוקדם יותר מזה. בקרוב, אנחנו נעסוק בטרנדים של אופנת קיץ כמו...